มื้อเช้าด้วย smoothiebowl

สวัสดีคะ นี่คือโพสต์แรกเลยนะคะ ตื่นเต้นๆ
จะพยายามมาเขียนบ่อยๆนะคะ

ก่อนอื่นอุ๊ต้องบอกก่อนว่าสิ่งที่อุ๊เขียนเป็นสิ่งที่อุ๊ซื้อมากินเองและดีจริงๆนะคะ
ไม่ได้ค่าโฆษณาใดๆทั้งสิ้น (ถ้าอันไหนได้จะบอกนะคะ แต่ตอนนี้ยังไม่ได้ 555)

เริ่มกันเลยคะ มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญนะคะ ถึงแม้จะรีบแค่ไหน
ก็ไม่ควรที่จะพลาดมื้อเช้ากันนะคะ

สำหรับอุ๊ในทุกๆเช้า ส่วนใหญ่จะชอบปั่น smoothie ทานค๊าา
เพราะได้ประโยชน์จากผักและผลไม้เต็มๆคะ

วันนี้อุ๊มี smoothiebowl ชามโปรดมานำ
เสนอค๊าาา

ส่วนประกอบในชามนี้นะคะ
1.มะนาว(ใส่ทั้งเปลือกและเมล็ดเลยคะ)
2.ผักบุ้ง
3.ขิง
4.ลูกไหน
5.ดอกอัญชัน
6.กล้วยแช่แข็ง
7.สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง
8.แก้วมังกรแช่แข็ง
9.แครอท
10.แฟล็กซี๊ด (ซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าและร้านอาหารเพื่อสุขภาพทั่วๆไป)
11.เมล็ดเชีย (ซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าและร้านอาหารเพื่อสุขภาพทั่วๆไป)
12.ผงอาไซอิ (มีขายที่ร้านใบเมี่ยงและorganic_seeds)
13.น้ำเปล่า

ท้อปปิ้ง
1.ข้าวโพด
2.โกจิเบอร์รี่ หรือคนส่วนใหญ่จะรู้จักกันในนามว่า เก๋ากี๋ นั่นเอง
3.กราโนล่ารส hearty nutty ของ dimondgrains (กราโนล่าเจ้าโปรดมีให้เลือกรสชาติมากมายตามสไตล์ที่ เราชอบเลย)

นี่ค่าาา หน้าตาอาหารเช้าของอุ๊ น่าทานใช่มั้ยล่ะ
ขอบอกรสชาติก็อร่อยมากๆด้วยนะ

ใครสนใจ inbox มาสอบถามเพิ่มเติมได้น๊าาา
มือใหม่หัดเขียนมีอะไรก็คอมเม้นต์มาติชมได้นะคะ